在美国超过四分之一的公司设有健身中心，近三分之一的公司都会定期组织运动竞赛。而中国企业，对于公司健身房的认知，目前还

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大家都知道跑步机是家庭健身不可或缺的器械。它能满足相对安全有效的心血管锻炼。像大多数锻炼器械一样，当我们频繁使用时，

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候宇健身器材提到跑步机保养，也许有些用户是一知半解，甚至视而不见。但是，适当的保养非常有利于延长跑步机的使用寿命。不

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开篇之前先了解一个概念步态分析（也叫步态研究，Gait Analysis，The Gait Study）： 步态分析是一种对动物肢体运动的系统研究，或者更

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健身房锻炼遵守的潜规则不要妨碍别人使用公共设备认真钻研健身房器材的使用方法没有什么不合适的，只要不妨碍别人的正常使用

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作为舶来品的跑步机刚进入中国时，那绝对算得上是高大上的代言词。当大部分都市人还在为了稳定的生活而疲于奔命的时候，谁又

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